Te giver ikke alene væske, den indeholder også antioxidanter, som er godt for helbredet.

De senere år har vi fået tudet ørene fulde af lovprisninger om at drikke vand - masser af vand - og skippe de tidligere tiders traditionelle væskeindtag som fx. te. Nu viser der sig imidlertid - ifølge de seneste videnskabelige studier offentliggjort i "the European Journal of Clinical Nutrition"  - at te er langt sundere end vand. Og det behøver ikke at være grøn te - som der ellers har været diskuteret meget om de forebyggende eller direkte helbredende virkninger fra - men derimod ganske almindelig sort te.

Det kan næppe overraske, at forskerteamet er fra England - te-drikningens hjemland - og den første myte de afliver er, at te skulle dehydrere. Skift det dyre kildevand i fancy designerflasker ud med tre-fire kopper almindelig te om dagen. Te ikke bare bidrager med den samme mængde væske som vand, men forebygger også mod hjertelidelser og visse kræftformer, siger de britiske forskere. Det har ellers været en udbredt opfattelse at koffeinholdige drikke skulle dehydrere, men studierne viser at selv store mængder stærk kaffe eller te giver et netto væskeindtag.

Te indeholder tillige flavonoider - som nogle forskere anser for lige så essentielle som vitaminer - der har en række vigtige, ernæringsmæssige virkninger. Man har beskrevet denne evne som ”modificering af biologiske reaktioner”. De fleste virker som antioxidanter og en del har egenskaber, der kan bekæmpe betændelsestilstande. Endelig er det bevist, at flavonoider kan forebygge eller forsinke udviklingen af visse kræftformer. Desuden indeholder te også fluorid, som er godt for tænderne.

Ifølge forskerne skal man helst drikke mellem 1½ og 2 liter væske om dagen og te kan udmærket være en del af denne. Samtidig nedbringer te risikoen for hjerte-karsygdomme og visse kræftformer, samt beskytter tænderne mod huller og styrker knoglerne.

Kilder:  
BBC News 
Wikipedia, den frie encyklopædi 

Se også: 
Kakao, Gudernes mad, overgår penicillin (nyhed)

Links: 
Flavonoid fra Wikipedia, den frie encyklopædi

Foto: 
Corel Photo Library, ifg. licens.

19-01-2008 (pm)

ANDRE NYHEDS INDLÆG:

• Fortæl om dine spøgelses-oplevelser  09-02-2012
• Aminosyren arginin kan virke mod fedme og diabetes II  07-02-2012
• DCA, er det en ny effektiv kur mod kræft?  02-02-2012
• Nyt medicin, naturlægemiddel og kosttilskud site for de professionelle  25-01-2012
• Hvorfor nogle hårtyper er kedelige og livløse  18-01-2012
• Juice eller sodavand - hvad er bedst ?  02-01-2012
• Kan multivitaminer være farlige?  29-12-2011
• Håndkøbsmedicin kan forebygge kræft  19-12-2011
• Amerikas fornemste medicinalpris tildelt ukendt kinesisk naturmedicin-forsker  14-12-2011
• Er du klædt på til Sundhedvæsenet?  12-12-2011
• Fisk, kosttilskud og astma  05-12-2011
• Ebog eller fysisk ebog? - Vær aktiv uden at handle  03-12-2011
• Bakterier på godt og ondt  28-11-2011
• Sådan kan en slankekur lykkes  09-11-2011
• Kom livet fra rummet? Astronomer finder umulige komplekse organiske molekyler  29-10-2011
• Videnskabeligt bud på ud-af-kroppen og nærdøds-oplevelser  19-09-2011
• Selvhealing med tankekraft  10-09-2011
• Hospitaler i England vil behandle kræft-patienter med cannabis  05-09-2011
• Madpyramiden er blevet opdateret  25-03-2011
• Salt eller rygning, hvad er værst ?  02-03-2011
• Drenge og mænd kan også smittes med HPV  31-01-2011

Se også:  
De seneste nyheder i overskrifter 
Nyhedsarkiv 
Nyheder om Dyr / DyrPaaNettet.dk

07-12-2011

ANNONCE: